Ga naar de inhoud
Zoeken

Gezonde leefstijl

 

Voor de één betekent gezond leven ‘sportief zijn’. Wekelijks joggen of op de fiets naar het werk. Een ander let extra op zijn voeding: veel groenten en fruit, weinig suiker en vet.

Wanneer voelt u zich fit en ‘lekker in uw vel’? Lees de informatie over alcohol, roken, mondgezondheid en gezond eten en bewegen. U vindt hier ook informatie over valpreventie en depressie en eenzaamheid.