Ga naar de inhoud

Gezonde leefstijl

vrouw in supermarkt op groenteafdeling

Voor de één betekent gezond leven ‘sportief zijn’. Wekelijks joggen of op de fiets naar het werk. Een ander let extra op zijn voeding: veel groenten en fruit, weinig suiker en vet.

Wanneer voelt u zich fit en ‘lekker in uw vel’? U treft hier informatie over alcohol, roken, mondgezondheid en gezond eten en bewegen. Daarnaast vindt u hier ook informatie over valpreventie en depressie en eenzaamheid.